Hablemos de las dietas milagro

¡Bienvenidos! Hoy en nuestro podcast exploramos temas importantes relacionados con la salud y la alimentación! Hoy vamos a adentrarnos en un tema que ha capturado la atención de muchas personas: las dietas milagro. ¿Sabías que el 80% de las personas que intentan perder peso recurren en algún momento a una dieta de moda? Sin embargo, ¿son seguras estas dietas y funcionan realmente a largo plazo? Vamos a desentrañar el misterio detrás de las dietas milagro y entender por qué pueden ser peligrosas.